Anni2018neu님의 저널, 2021년 06월 19일

Das verstehe ich nun wirklich nicht…..😔
68.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
800 kcal 지방: 30.96g | 단백질: 20.34g | 탄수화물: 109.48g.   저녁 식사: Aldi Pikanter Fleischsalat, Italienisches Brot. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g), Leibniz Butterkeks. 더보기
2515 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Vielleicht Wasser Einlagerung. Es ist normal das das Gewicht schwangt, jeden Tag aufs Neue. Ich drücke dir die Daumen das es schnell wieder weg ist ☺️ lass den Kopf nicht hängen  
2021년 06월 19일 작성이: pinkygirl0815
Danke schön 😊 
2021년 06월 19일 작성이: Anni2018neu
Wenn man deinen Gewichtsverlust sieht ja normale Schwankungen wollt ich dir nur als 2. Bestätigung mitgeben Gewicht halten ist auch viel wert  
2021년 06월 19일 작성이: ChefMarcusMacchiatosWay
Ja, leider ist das wohl so….. Hat wohl auch viel mit meinen Medikamenten zu tun🤷🏼‍♀️ Ich arbeite in der Notaufnahme, mache jeden Tag mindestens 120000 Schritte uns zusätzlich noch meine Hunderunden…. Daran kann’s nicht liegen. Geduld ist wohl das Zauberwort 😄 
2021년 06월 20일 작성이: Anni2018neu
Ich glaube damit hat jeder zu kämpfen ich mach zuviel und denke mir hä, aber es gehört soviel darein, verdauungszeitraum achtsam essen und und mit Arbeit am tag und anderen Dingen ist es verdammt schwer  
2021년 06월 20일 작성이: ChefMarcusMacchiatosWay

     
 

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