2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
|
1486 kcal
|
지방: 104.86g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 31.81g.
아침 식사: Gut & Günstig Salami Sticks Geflügel, ESN Micellar Casein (30g). 점심 식사: Aprikosen. 저녁 식사: Bratwurst, Gazi Halloumi Grillkäse. 간식/기타: Süßkirschen. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|