2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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2313 kcal
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지방: 29.67g | 단백질: 56.02g | 탄수화물: 318.25g.
아침 식사: Grafschafter Weizenbrötchen, Mühlenhof Speckwürfel, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Weichkäse, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. 점심 식사: RUF Kaltschale Sauerkirsche, Gut & Günstig Frucht-Buttermilch Hörnchen. 저녁 식사: Bier, Hallo Pizza Pizzabrötchen. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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