2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1317 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 61.27g | 탄수화물: 150.13g.
아침 식사: Nescafe 3 в 1 Mild, Ironman Protein Bar Caramel, Epica Йогурт Клубника . 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони. 저녁 식사: Лидский Квас Хлебный, 3 Fish Горбуша Кусочки . 간식/기타: Черешня, Магнит Слива. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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