2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
|
1089 kcal
|
지방: 63.83g | 단백질: 53.14g | 탄수화물: 78.47g.
아침 식사: Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Капучино, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Чай, Салат Витаминный, Свинина Тушеная, Запеченный Картофель. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|