2014년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 18일:
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1115 kcal
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지방: 83.20g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 41.40g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Advantage Mocha Latte Shake. 저녁 식사: Artisana Organic Raw Extra Virgin Coconut Oil, Sugar Free Low Calorie Breakfast Syrup, Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Full Circle Eggs. 간식/기타: ChocoPerfection Dark European Chocolate Bar, Raw Organic Coconut Butter. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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