2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1130 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 36.63g | 탄수화물: 163.36g.
아침 식사: Van Houten Coklat Bubuk, Tropicana Slim Susu Low Fat, Indomaret Abon Sapi, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Nabati, Jagung Manis Kuning, Bawang Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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