2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1853 kcal
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지방: 116.87g | 단백질: 122.45g | 탄수화물: 84.60g.
아침 식사: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Whole Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 점심 식사: Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. 간식/기타: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Snak Club Raw Almonds. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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