2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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309 kcal
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지방: 7.14g | 단백질: 42.70g | 탄수화물: 23.94g.
아침 식사: Nestle Pure Life Water, Isopure Protein Powder. 점심 식사: Splenda Stevia, Green Tea, Progresso Chicken and Wild Rice. 저녁 식사: Poached Egg, Avocados . 간식/기타: Jell-O No Sugar Added, Protein2o Protein Infused Water, Splenda Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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