2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
|
1739 kcal
|
지방: 53.22g | 단백질: 83.37g | 탄수화물: 140.04g.
아침 식사: Сок Сельдерея, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. 점심 식사: Теремок Блин с Капустой и Яйцом. 저녁 식사: Монастырская Трапеза Вино Белое Полусладкое , Сыр Адыгейский, Лазанья с Мясом и Шпинатом. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|