2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
|
1149 kcal
|
지방: 37.45g | 단백질: 112.60g | 탄수화물: 94.42g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Polenghi Polenguinho Light, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Purê de Batata, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Polenghi Mussarela Light, Hambúrguer (Uma Unidade). 간식/기타: Sadia Peito de Peru Defumado Sadia Light. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|