63AJD님의 저널, 2021년 06월 18일

Cottage cheese & salad for lunch today

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
1448 kcal 지방: 42.26g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 195.13g.   아침 식사: Lidl Greek Style Yoghurt, Oaklands Blueberries, Oaklands Raspberries, Nestle Bitesize Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Tesco Watermelon, Celery, Tesco Iceberg Lettuce, Radishes, Sweet Red Peppers, Valley Spire Onion & Chive Cottage Cheese, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: Pasta with Carbonara Sauce. 간식/기타: Aldi Fibre Now Chocolate Fudge Brownie, Caribbean Style Tropical Ice Cream, Fox's Mini Party Rings, Snaktastic Crunchy Fries. 더보기

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