Aslı.83님의 저널, 2021년 06월 18일

Boa 😲😲😲😲😲 ich kann nur noch staunen und das bei dem Wetter 🌞🥵🥵🥵 ... ich bin schon glücklich wenn ich die paar Schritte zurück vom Auto ins Haus schaffe ohne zu zerfließen 😅🤣🙈 

Rosalie_2, es suppt unheimlich, fand es immer schlimm zu schwitzen🥵🥵, aber hab heute meinem Mann den Gefallen getan mit ihm am Vormittag zu trainieren🤷🏽‍♀️ ich hatte also keine Wahl, aber danach war es einfach genial, war dann doch froh mitgemacht zu haben......schön Proteine in Form von Skyr und dann unter dir kalte Dusche 😍😍 

Du Süße du😘 Erst wenn so richtig der Schweiß rinnt, weiß man, dass man "on the right way" ist.👍🏼👌🏼🙂🤘🏼 Ne Menge 🧂🧂🧂 im 🍑chen🤣🤪😅 Datt iss man ganz meene Granate💥🔥 

👍 Ich war heute nur schwimmen....😆🏊 

Puppi, die Granate schieße ich gern zurück, das weißt du⚡💣🚀🥰♥️ 

jjjjjbl das ist definitiv die beste Idee, allerdings war es doch sicherlich total full, oder?? 

Ja, schon etwas mehr als üblich, aber ich war a) an einem See, nicht im Schwimmbad, und b) erst am späteren Nachmittag, da war die größte Welle wohl schon wieder abgeebbt. In Ruhe Schwimmen ging, in Ruhe verweilen wäre vielleicht eher schwierig geworden...😉🤪😅 

Seilspringen 🤔 Hatte schon mal neulich daran gedacht, vor 35 Jahren war's noch einfach 🤭 Aber ich warte noch damit, bis noch paar Kilos runter sind, will meinen Nachbarn unten keinen Erdbeben- Angst anjagen 👀👀👀 😁  

Wow, voll die Sporty-Lady 😳😳😳 Respekt vor Deiner Konsequenz 👍🏼☺️ 

Wir wollen morgen mit den SUP an den See, mal sehen, was uns erwartet 🤗 @Shiva, Seilspringen, Warmup geeignet und Fatburn 😍 daher, nach gefühlt 100 Jahren, ausprobiert. @Viwi, ich bin zur Zeit sehr motiviert, nachdem das Maßband mich echt überrascht hat....und ich bin so unheimlich auf das Ergebnis nach dem zweiten Monat gespannt 🤩🤩 

Oh, das hört sich auch gut an! Ich bin am liebsten IM und nicht nur auf dem Wasser, aber letztlich liebe ich alles im, am, auf, unter und mit dem Wasser, insofern kann ich mir das auch gut vorstellen. Habt ihr so welche zum Aufpumpen?  

Ja genau, zum Aufpumpen. Neueste Errungenschaft....mal sehen wie es wird. Am See kann man ja alles machen, am, im, auf'm und unter'm Wasser 🤗🤗 

Dann bin ich sehr gespannt, was du berichten wirst, wie es war. Habe es selber noch nicht probiert, aber schon vor Jahren in Frankreich kennengelernt, wo das von Beginn an auf dem Meer gemacht wurde. Eine Freundin macht es und ist begeistert, sowohl vom Spaßfaktor als auch vom Effekt. Der Trend kommt ja jetzt erst hier an.  

Mein Springseil ist auch einer meiner treusten Begleiter 😎. Viel Spaß beim SUP. Und berichte gern mal, wie es war ☀️☀️☀️ 

Guten Morgen ihr Lieben 🌷☀️habt einen wundervollen Tag, genießt die Sonne 🌞.....ich werde bestimmt berichten 🙋🏽‍♀️🎀🤩🌷☀️ 

Guten Morgen auch dir, Asli, und allen anderen. Hab einen schönen Tag auf dem See!  

Ihr Lieben💜🌷🎀💎 ein ganzer Tag am See schlaucht ganz schön...aber es war toll👌🏼🥰☀️bin total platt und heute kein weiteres Workout 🙈