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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1340 kcal
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지방: 71.33g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 98.35g.
아침 식사: Fruit Salad. 점심 식사: Fried Fish, Lettuce, Roasted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 저녁 식사: Greek Salad, Fried Battered Fish. 간식/기타: Salami, Willards Flings, Shortbread. 더보기
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3620 kcal
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운동:
파워 워킹 - 3 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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