|
Сегодня для меня важный день)
Защита диплома ,ради которого училась аж 6 лет!!!
Всем чудесного дня☀️💛
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
|
1608 kcal
|
지방: 67.14g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 189.66g.
아침 식사: Евроопт Слива , Абрикос, Инжирный Персик, Савушкин Йогурт Теос 2%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коммунарка Конфеты Трюфели, Глубокое Сыр Джил, Granabella Сыр Чечил, Соседи Колбаски для Жарки, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной. 간식/기타: Евроопт Сырная Лепёшка, Rich Сок Апельсиновый, Добрый Томатный Сок. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|