2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1689 kcal
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지방: 70.83g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 179.17g.
아침 식사: Ströck Käse-Speck-Stangerl, Ei. 저녁 식사: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. 간식/기타: Romanza Spaghetti-Eis, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. 더보기
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안정된 체중
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