2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1494 kcal
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지방: 31.51g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 216.71g.
아침 식사: У Палыча Вареники с Вишней, California Gold Nutrition Коллаген. 점심 식사: Любятово Галеты Классические, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Апельсин. 저녁 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Индейка с горошком, Лента Салат Морковь с Чесноком. 간식/기타: Любятово Галеты Классические, Киприно Сыр Алтайский Золотой. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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