2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
|
1820 kcal
|
지방: 77.33g | 단백질: 110.23g | 탄수화물: 169.58g.
아침 식사: Huevo Revuelto, Pan Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. 점심 식사: Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 간식/기타: Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata, Aquarius Aquarius. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|