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selalu kekurangan serat huhu perhari biasa cuma sanggup sampai 15gr aja😭 mkan apa ya yang banyak seratnya
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1385 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 95.92g | 탄수화물: 137.68g.
아침 식사: Apel Fuji, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Jagung, Sawi Hijau. 점심 식사: Kue Keju. 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nissin Gekikara Ramen Hot Chicken. 더보기
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 댓글
agar-agar, nutrijel, sayur hijau contoh: kangkung, bayam, selada, dll
2021년 06월 18일 작성이: Aisyahilla
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