|
niet goed, niet slecht - ik blijf stabiel...
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
|
900 kcal
|
지방: 42.31g | 단백질: 31.26g | 탄수화물: 105.65g.
아침 식사: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Alpro Blauwe Bosbes, Alpro Soya Original, Koffie met Melk, Gemengde Notenmix. 점심 식사: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|