2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1702 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 112.00g | 탄수화물: 144.60g.
아침 식사: Pergale Dark Chocolate 72%, Goat Farm Goat Butter, Cesvaine Krievijas Siers, Planet Ghee Clarified Butter, Fazer Хлеб, Яйцо. 저녁 식사: Filippo Berio Extravirgin Olive Oil , Капуста Белокочанная, Булгур, Лук, Planet Ghee Clarified Butter, Favorit Long Grain Rice Jasmine, Печень Говяжья. 간식/기타: Замороженная Вишня. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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