2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1765 kcal
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지방: 80.33g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 201.06g.
아침 식사: Vollkornbrot, Grafschafter Rübenkraut, Frischkäse, Marmelade. 점심 식사: Vitakrone Partysalat, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Focaccia Mediterran. 저녁 식사: Frischkäse, Käse, Vollkornbrot, Stutenkerl. 간식/기타: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Caro Original, Ferrero Hanuta, Nutella Nutella, Bon Gelati Premium Eis Mandel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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