2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1053 kcal
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지방: 39.80g | 단백질: 25.16g | 탄수화물: 138.89g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Cocktailtomaten, Avocado, Kaffee, Hafermilch, Lidl Kürbiskernbrot. 점심 식사: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Iglo Gemüsestäbchen, Beste Ernte Prinzess-Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Maxima Schoko Cappuccino, Lambertz Bio Hafer Cookies, Choceur Alpen Sahne. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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