2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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2179 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 218.38g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. 점심 식사: REWE Leberwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rührei, Lacroix Sauce Hollandaise, Spargel. 간식/기타: Veltins Pilsener, Erdinger Weißbier (Flasche), Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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