2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
|
1819 kcal
|
지방: 51.08g | 단백질: 115.89g | 탄수화물: 114.69g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), K-Classic Milch 1,5% , Arla Skyr Vanille , Kaffee. 점심 식사: Knorr Salatkrönung Französische Art, Rote Paprika, Karotten, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: K-Classic Frische Hähnchen Minutenschnitzel „Black Garlic“. 간식/기타: Gin, Rothaus Tannenzäpfle, Schweppes Indian Tonic Water, Solevita Apfel-Kirsche, Adelholzener Mandarine . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|