2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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2444 kcal
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지방: 55.55g | 단백질: 146.03g | 탄수화물: 332.90g.
아침 식사: Pane Integrale, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela, Uovo. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Penne Rigate, Ardea Tonno al Naturale. 저녁 식사: Grana Padano Parmigiano, Prosciutto Crudo di Parma Prosciutto Crudo, Pizza Margherita. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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