2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 54.7 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1166 kcal
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지방: 29.64g | 단백질: 59.84g | 탄수화물: 155.41g.
아침 식사: Blévita Milchreis & Zimt, Denner Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Apple. 점심 식사: M-Classic Rote Bohnen, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Apple, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot. 간식/기타: Coop Crème à Café. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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