2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1392 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 88.74g | 탄수화물: 143.15g.
아침 식사: 卜蜂 去骨雞腿肉, 早安美芝城 原味蛋餅, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 咖啡. 점심 식사: 白吐司, 荷包蛋, 呷尚寶 紅茶, 豬里肉(柳肉), 洋蔥. 간식/기타: Costco 鱈魚條, 義美 紅豆牛奶冰棒. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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