2014년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 19일:
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1872 kcal
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지방: 56.59g | 단백질: 47.57g | 탄수화물: 233.85g.
아침 식사: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: フジパン あんドーナツ, 雪印乳業 コーヒー牛乳, たいまつ食品 白がゆ, セブンイレブン カレーヌードル. 저녁 식사: お好み焼き, せんべい, 三幸製菓 柿の種, スパゲティソース 肉なし, シュウマイ, 乙焼酎. 간식/기타: アイスクリーム. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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