graziela brasil님의 저널, 2021년 06월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
1158 kcal 지방: 45.40g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 142.42g.   아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo. 점심 식사: Feijoada. 저녁 식사: Aviação Manteiga com Sal, Milho Verde. 간식/기타: Garoto Bombom Meio Amargo, Cookies de Aveia, Cookies de Aveia. 더보기
2731 kcal 운동: 윗몸일으키기 - 15 분, 휴식 - 23 시간   45 분. 더보기

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