2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1325 kcal
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지방: 61.62g | 단백질: 75.00g | 탄수화물: 131.15g.
아침 식사: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Kacang Tanah, Tempe Orek, Tahu Kukus, Haverjoy Havermout Instant, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Chia Seed. 저녁 식사: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Kacang Tanah, Tempe Orek, Garam Laut, Telur, Rose Brand Minyak Goreng. 간식/기타: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Pepaya. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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