2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1894 kcal
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지방: 53.72g | 단백질: 141.25g | 탄수화물: 211.58g.
아침 식사: Ei, Paradiso Mango-Maracuja-Nektar, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 저녁 식사: Gouda, 1001 Delights Dürüm Fladenbrot, Like Meat Filetstücke Döner-Art. 간식/기타: Wassermelone, Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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