2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1982 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 71.23g | 탄수화물: 270.17g.
아침 식사: Croissant o Cornetto, Cappuccino. 점심 식사: Roberto Grissini Torinesi, San Carlo Grissini Torinesi, Patate al Forno, Arrosto di Tacchino. 저녁 식사: Pesca, Beck's Birra, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Cordon Bleu. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati, Spremuta d'arancia. 더보기
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3040 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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