|
Сегодня поняла что это мой реальный вес на сегодня, не отёк , а вес 🤐
О, ужас!!! Я думала, что уже никогда не вернусь в эти цифры!!
Обещаю себе не жрать более 1300 кал в день пока не стану весить 65 кг!!!
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
|
1613 kcal
|
지방: 70.57g | 단백질: 134.77g | 탄수화물: 115.84g.
아침 식사: Огурец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо. 점심 식사: Каждый День Курага , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Огурец, Огурец (с Кожурой), SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Белебеевский Сыр Belster, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|