2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
2739 kcal
|
지방: 115.76g | 단백질: 122.32g | 탄수화물: 301.58g.
아침 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Куриная Грудка, ВкусВилл Грецкие Орехи, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Квас, Помидоры, Куриная Грудка. 저녁 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Яблоко, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. 간식/기타: ВкусВилл Грецкие Орехи. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|