2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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704 kcal
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지방: 32.75g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 27.99g.
아침 식사: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. 점심 식사: Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. 저녁 식사: Lihapyörykät (Naudanliha), Kurkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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