2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 54.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1587 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 128.36g | 탄수화물: 146.75g.
아침 식사: Blévita Thymian-Meersalz, Apple, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Denner Skyr Nature. 점심 식사: Cirio Cannellini, Migros Saumon Fumé, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café. 저녁 식사: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark. 간식/기타: Emmi Crème à Café. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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