2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
955 kcal
|
지방: 22.52g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 141.21g.
아침 식사: Banana Prata. 점심 식사: Repolho, Mini-Cenouras, Peito de Frango. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Soro de Leite, Kim Bolo de Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo, Natu's Aveia Integral em Flocos, Quaker Aveia em Flocos. 간식/기타: Hortifruti Água de Coco, Banana Prata. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|