2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1973 kcal
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지방: 61.59g | 단백질: 52.88g | 탄수화물: 337.71g.
점심 식사: Желтая Зимняя Тыква, Жареная Картошка, Чечевичный Суп, Несоленое Сливочное Масло, Финик, コストコ フレンチロール, ノーベル VC3000のど飴, Сыр Романо. 저녁 식사: Клеверный Мед, Финик, Миндаль, ノーベル VC3000のど飴. 더보기
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1537 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 28 분, 휴식 - 12 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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