2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1410 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 80.63g | 탄수화물: 185.10g.
아침 식사: Egg White, Egg, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2), Coffee with Sugar. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Sambal Bawang, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Energen Kacang Hijau, Solaria Nasi Goreng. 간식/기타: Krakakoa Dark Chocolate 85%, Garuda Kacang Kulit, Golden Raisins (Seedless), ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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