다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
|
1186 kcal
|
지방: 35.01g | 단백질: 49.78g | 탄수화물: 170.45g.
아침 식사: 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はくばく もち麦, バナナ, 木村屋総本店 あんぱん. 점심 식사: グリコ プッチンプリン, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 生協 豆腐とわかめの味噌汁, ニチレイ パリパリの春巻, 味の素 エビシューマイ, 炊き込みご飯. 저녁 식사: 鶏のもも肉, ゼリー, 白菜, 焼きなす, サケ. 더보기
|
|