2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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2559 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 192.12g | 탄수화물: 352.84g.
아침 식사: The Whey, Crème de Riz Complet, The Whey, Crème de Riz Complet, Banane. 점심 식사: Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Tomates. 저녁 식사: Pâturages Emmental Français Râpé, Carrefour Pulpe de Tomates au Jus, Steak Haché 5%, Carrefour Linguine. 간식/기타: Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut Flavour, Fraises, Flocons d'Avoine, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oats & Whey Flapjack. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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