Amanda luciana22님의 저널, 2021년 06월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
1179 kcal 지방: 57.51g | 단백질: 59.96g | 탄수화물: 106.84g.   아침 식사: Presunto Fresco, Café com Leite e Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau & Cereais . 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso. 저녁 식사: Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Batavo Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Presunto Picado, Da Terrinha Tapioca. 간식/기타: Costeleta de Porco Frita, Quero Feijão Carioca , Quiabo Cozido, Azeitonas Verdes Recheadas. 더보기

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