2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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2060 kcal
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지방: 72.37g | 단백질: 127.89g | 탄수화물: 212.98g.
아침 식사: Alpro Barista Coconut, Сметана 15%, Сырники Ням. 점심 식사: Перекресток Сыр Российский, Мексиканская Смесь, Останкино Сосиски Филейные. 저녁 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Alpro Barista Coconut, Белевские Сладости Белевская Пастила. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Innocent Пюре Фруктовое из Манго и Маракуйи. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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