2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1643 kcal
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지방: 65.84g | 단백질: 80.99g | 탄수화물: 189.06g.
아침 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Raw Vegetable, Egg, Butter (Salted), Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Marketside Organic Spring Mix, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries. 저녁 식사: Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Fruit Salad, Noodles, Pennsylvania Dutch Homestyle Egg Noodles, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. 간식/기타: Jack in the Box Natural Cut Fries (Medium). 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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