2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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692 kcal
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지방: 13.53g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 64.16g.
저녁 식사: Abóbora Cabotia, Abacate, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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