2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1011 kcal
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지방: 9.49g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 166.98g.
아침 식사: Linea Shake de Chocolate, Parmalat Leite Desnatado. 점심 식사: Peixe Grelhado, Cenouras, Couve-de-Folhas, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Condensado Light. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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