2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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2011 kcal
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지방: 82.70g | 단백질: 134.87g | 탄수화물: 195.14g.
아침 식사: Медовик. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rainbow Рапсовое Масло, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Мистраль Греча Ядрица, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Бразильские Орехи, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Финик, Клубника, Сельдерей. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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