|
361 kkaл
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
1084 kcal
|
지방: 33.31g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 127.11g.
아침 식사: Царь Овсянка, Вареное Яйцо, Красная Цена Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные, Dia Dar Отруби Ржаные, Красная Цена Кефир 1%, Вареное Яйцо, Царь Овсянка, Лайм Лайм, Вода. 점심 식사: Global Village Чечевица Красная, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Капуста с Морковью. 저녁 식사: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. 간식/기타: Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Dia Dar Отруби Ржаные, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. 더보기
|
|
2095 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 36 분, 달리기 - 10km/h - 25 분, 휴식 - 17 시간 59 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
|
|