2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1217 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 45.21g | 탄수화물: 155.09g.
아침 식사: Хлеб с Отрубями, Любятово Печенье Топленое Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 저녁 식사: Haagen-Dazs Мороженое Черничное с Голубикой, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Рис Вареный, Яйцо, Брокколи, Куриные Голени с Кожей. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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